Почему всегда вылезают прыщи перед месячными?

Практически 80% женщин хотя бы раз сталкивались с проблемой прыщей перед месячными. Такие прыщи могут появляться за несколько дней до месячных, а затем чудесным образом сами проходят. Причина этого кроется в гормональных изменениях, которые особенно выражены перед началом месячных. В это время усиливается выработка кожного сала, так что кожа требует особого ухода. Чтобы предотвратить появление прыщей, необходимо придерживаться диеты, принимать витамины, укреплять иммунитет и отказаться от вредных привычек.