Молочные продукты и прыщи
[toc]
В юношеском возрасте появление прыщей – закономерное явление. Гормоны в переходном периоде бушуют на полную силу. Но когда подобная проблема возникает у взрослого человека, нужно выяснить причину заболевания.
Как пища влияет на появление прыщей?
Мы думаем, что в наш организм можно бросать, как в топку, любую еду, и он ее переварит: большие дозы сладостей, газировки, чипсов, мучных изделий. Вредная пища постепенно превращается в шлаки, которые нарушают работу выделительной системы. Питательные вещества не усваиваются и не поступают в кожные покровы. Железы продолжают вырабатывать сало, которое никуда не выходит. И это приводит к появлению бактерий и болезненных высыпаний.
Согласно медицинским исследованиям существует несколько продуктов, которые влияют на появление прыщей:
- сладкие и мучные изделия (торты, шоколад, булки, печенье, мороженое, конфеты),
- кофе (содержит гормон кортизол),
- животные жиры,
- орехи разных сортов,
- продукты молочного ряда.
Американский диетолог Липман считает, что избавиться от акне просто: нужно вывести из своего рациона сахар, молоко и продукты с глютеном (клейковина у злаковых растений).
Зависимость акне от молочных продуктов
Многие врачи признают, что молоко провоцирует появление прыщей. Молоко нужно человеку в детстве, когда он растет и развивается. У взрослых оно усиливает выработку инсулина, благодаря ему сальные железы усиленно начинают функционировать.Вследствие этого появляются прыщи от молока.
Молочные продукты можно употреблять, потому что они нормализуют пищеварение и обмен веществ и состояние кожи улучшается. Следует отметить, что причиной акне может стать готовая кисломолочная продукция. Поэтому, чтобы предотвратить прыщи от молочных продуктов, рекомендуется кефир и йогурты делать самостоятельно из качественного домашнего молока.
