[toc]
Прыщи на лице возникают и у подростков, и у взрослых людей. Рассмотрим самые эффективные способы борьбы с ними.
То, что мы едим, отражается на нашем лице. Хотите избавиться от акне? В этом случае придется по максимуму сократить потребление соленого, сладкого, жирного и копченого. Откажитесь от чипсов, сладостей, фастфуда и полуфабрикатов. Принципы правильного питания просты: пейте больше воды и употребляйте больше свежих овощей и фруктов. Есть продукты, которые особенно полезны для тех, кто борется с прыщами:
Всего 2 недели сбалансированного питания, и изменения в буквальном смысле отразятся на вашем лице.
Если на коже периодически вскакивают прыщи, уделяйте больше внимания ее очищению. Для этого недостаточно просто умыться водой или снять макияж. 2-3 раза в неделю отшелушивайте ороговевший слой эпидермиса скрабами. Ежедневно умывайтесь со специальным мылом или очищающим гелем. После этого протирайте кожу тоником и наносите увлажняющий крем с пометкой “некомедогенный”. Подберите ту косметику, которая не вызывает чувства стянутости. В противном случае эпидермис будет бороться с сухостью, вырабатывая еще больше кожного сала. В результате кожа станет более жирной.
Если прыщи вас беспокоят постоянно, купите хорошие косметические средства проверенных производителей, созданные специально для проблемной кожи. В их числе:
Большинству людей удается одержать победу в борьбе с прыщами, изменив рацион и приучив себя ежедневно ухаживать за кожей. Если же эти меры не приносят результата, обратитесь к дерматологу: причиной появления акне могут быть заболевания внутренних органов, гормональный дисбаланс или заражение подкожным клещом-демодексом.
Ухаживать за кожей можно не только с помощью специальной косметики. Правильно подобранные рецепты домашнего ухода будут способствовать более быстрому достижению результата.
Как бороться с прыщами на лице, каждый решает самостоятельно. Кому-то достаточно просто уделять больше внимания уходу за кожей, а кому-то придется сначала урегулировать гормональный дисбаланс. Чтобы лечение было действенным, лучше пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, в чем причина проблем с кожей, и правильно подобрать “противоядие”. Ну и, конечно, чтобы добиться красоты кожи, нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.